مرحبا بكم في زيارة الظباء!
الموقع الحالي:الصفحة الأولى >> الأم والطفل

طريقة عمل اللحمة المشوية اللذيذة

2026-01-04 22:24:31 الأم والطفل

طريقة عمل اللحمة المشوية اللذيذة

في الأيام العشرة الماضية، من بين المواضيع الساخنة حول الطعام على الإنترنت، جذبت طريقة إعداد الأطباق المطبوخة في المنزل الكثير من الاهتمام، وخاصة الطبق الكلاسيكي المطبوخ في المنزل من لحم الخنزير المغطى. بفضل مذاقها اللذيذ وتغذيتها الغنية، أصبحت اللحوم المغلفة بالتهوية ضيفًا متكررًا على العديد من الموائد العائلية. ستقدم هذه المقالة بالتفصيل كيفية صنع بطن لحم الخنزير، وإرفاق البيانات ذات الصلة لمساعدتك في صنع كعك لحم الخنزير اللذيذ بسهولة.

1. المواد الأساسية للحوم المغلفة بالتهوية

طريقة عمل اللحمة المشوية اللذيذة

لتحضير اللحم المشوي، عليك تحضير المواد التالية:

اسم المادةالجرعةملاحظات
بايي (جلد الفول الرائب)10 صوراختر جلد التوفو الرقيق والمرن
لحم خنزير مفروم300 جرامالنسبة المثالية للدهون إلى النحافة هي 3:7
فطر شيتاكي50 جراميجب نقع الفطر المجفف مسبقًا
بصل أخضر مفرومكمية مناسبةزيادة الرائحة
الزنجبيل المفرومكمية مناسبةإزالة رائحة مريب وتحسين نضارة
صلصة الصويا الخفيفة2 مجارفتوابل
النبيذ الطبخ1 ملعقةإزالة رائحة مريب
ملحكمية مناسبةالتكيف مع الذوق الشخصي
سكر1 ملعقة صغيرةانتعش
زيت السمسم1 ملعقةزيادة العطر

2. خطوات تحضير اللحم المشوي

1.تحضير الحشوات: ضعي لحم الخنزير المفروم، وفطر شيتاكي، والبصل الأخضر المفروم، والزنجبيل المفروم في وعاء كبير، وأضيفي صلصة الصويا الخفيفة، ونبيذ الطبخ، والملح، والسكر، وزيت السمسم، وقلبي بالتساوي وانقعيها لمدة 15 دقيقة.

2.علاج اللوفرات: ننقع الكوات في ماء دافئ لمدة 5 دقائق لتليينها، ثم نقطعها إلى مستطيلات ذات حجم مناسب (حوالي 10 سم × 15 سم).

3.حقيبة كوة ملفوفة: نحضر كوة، ونضع فيها كمية مناسبة من الحشوة، ونطوي طرفي الكوة إلى الداخل، ثم نلفها من الأسفل لتشكل رولاً صغيراً. لف جميع أكياس التهوية بنفس الطريقة.

4.البخار: ضعي الكعك الملفوف في جهاز بخار، واتركيه على البخار لمدة 15-20 دقيقة بعد غليان الماء.

5.رشاقته (اختياري): بعد التبخير، اسكبي الحساء المطهو على البخار في الوعاء، وأضيفي القليل من نشا الماء لتكثيفه، ثم اسكبيه على الكعك المغطى لزيادة اللمعان والطعم.

3. نصائح لتغليف اللحوم بالتهوية

1.اختيار اللوفرات: اختر جلد التوفو الرقيق والقوي حتى لا ينكسر بسهولة عند لفه.

2.توابل الحشوات: يمكن تعديل تتبيلة الحشوات حسب الذوق الشخصي. إذا كنت تحب الطعم الطازج، يمكنك إضافة القليل من الجمبري أو الاسكالوب المجفف.

3.وقت التبخير: لا ينبغي أن يكون وقت التبخير طويلاً جدًا، وإلا ستصبح فتحات التهوية ناعمة للغاية وتؤثر على المذاق.

4.طريقة الحفظ: يمكن حفظ كعك اللوفر المحضر في الثلاجة لمدة 2-3 أيام ويمكن طهيه على البخار وإعادة تسخينه قبل الأكل.

4. البيانات الغذائية للحوم المغلفة بالتهوية

المعلومات الغذائيةالمحتوى (لكل 100 جرام)
الحرارة150 سعرة حرارية
البروتين12 جرام
سمين8 جرام
الكربوهيدرات5 جرام
السليلوز2 جرام

5. أسئلة متكررة حول لحم الخنزير المبشور

1.هل يمكن استخدام حشوات أخرى لحم الخنزير المغطى؟نعم، بالإضافة إلى حشوة لحم الخنزير، يمكنك أيضًا استخدام حشوات الدجاج أو اللحم البقري أو النباتية مثل التوفو والخضروات وما إلى ذلك.

2.هل يمكن قلي لحم الخنزير المغطى وأكله؟نعم، يمكن قلي كعك اللوفر المطبوخ على البخار في قليل من الزيت حتى يصبح السطح بنيًا ذهبيًا لزيادة القوام المقرمش.

3.هل لحم الخنزير المغطى بالتهوية مناسب للأكل أثناء فقدان الوزن؟يحتوي اللحم المبشور على سعرات حرارية معتدلة ومحتوى عالي من البروتين. الاستهلاك المعتدل مفيد لفقدان الوزن.

من خلال الخطوات والنصائح المذكورة أعلاه، أعتقد أنك ستكون قادرًا على صنع لحم خنزير ملفوف لذيذ. هذا الطبق ليس لذيذًا فحسب، بل إنه مغذٍ أيضًا ومناسب لجميع أفراد الأسرة للاستمتاع به. تعال وجربه!

المقال التالي
  • طريقة عمل اللحمة المشوية اللذيذةفي الأيام العشرة الماضية، من بين المواضيع الساخنة حول الطعام على الإنترنت، جذبت طريقة إعداد الأطباق المطبوخة في المنزل الكثير من الاهتمام، وخاصة الطبق الكلاسيكي المطبوخ في المنزل من لحم الخنزير ال
    2026-01-04 الأم والطفل
  • ما الأمر مع الأرجل الضعيفة؟في الأيام العشرة الماضية، استمر النقاش حول "الأرجل الضعيفة" في الارتفاع عبر الإنترنت. أبلغ العديد من مستخدمي الإنترنت عن أعراض مثل الضعف والألم في الساقين، وهي شائعة بشكل خاص بين الأشخاص في منتصف العمر وك
    2026-01-02 الأم والطفل
  • كيفية كتابة الطلبات للأطفالفي مجتمع اليوم، هناك العديد من الطرق لتعليم الأطفال، ولكن كيفية صياغة متطلبات الأطفال بشكل علمي هو محور اهتمام العديد من الآباء والمربين. ستجمع هذه المقالة بين الموضوعات الساخنة والمحتوى الساخن على الإ
    2025-12-30 الأم والطفل
  • ماذا تفعل إذا كان لديك سديم في عينيكفي الآونة الأخيرة، أثار موضوع صحة العين نقاشات واسعة على وسائل التواصل الاجتماعي والمنتديات الصحية، خاصة علاج "سديم العين" (الظفرة) والوقاية منه. ستجمع هذه المقالة بين المواضيع الساخنة على الإنتر
    2025-12-23 الأم والطفل
المواد الموصى بها
تصنيفات القراءة
روابط ودية
تقسيم الخط